很多人都说榴莲是一种高热量的水果,那么请问榴莲吃了会长胖吗?
因人而异。
榴莲是一种含有大量糖分、脂肪、碳水化合物的水果,人体要是摄入这些物质过多,不能及时代谢时,就会转化为脂肪在体内堆积,引起人体发胖的情况,因此食用榴莲时,需要适当控制食用量。
要是控制力好的人群,适当食用榴莲,并且没有食用其他高热量的食物时,一般不会出现发胖的情况,但要是控制力不好的人群,过量食用或者没有控制其他摄入食物的热量时,就非常容易出现发胖现象,因此会不会长胖完全因人而异。
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