血糯米食用功效有哪些(血糯米功效与作用)

血糯米，是一种紫红色的种皮米，因其糯性而被称为血糯米。那么，网民们知道吃血糯米有什么作用吗？感兴趣的网民，让我们一起了解一下。

1.血糯米具有滋养肝脏、美容、皮肤护理等功能，适合缺乏营养、面部苍白、皮肤干燥、身体虚弱的人食用。年轻女孩不妨适当地吃血糯米，以发挥美容和皮肤护理的作用。

2.中医健康理论认为，五种颜色进入五种脏器，即不同颜色的食物，其健康效果也不同。一般来说，黑肾，黄脾，白肺，青肝，红心。

3.红血糯米，进入心经。根据中医理论，心主血的作用与滋养气血有关。吃血糯米可以利用收敛作用，临床治疗月经过多。

4.需要注意的是，血糯米由于粘度强，容易产生痰，所以发热、干咳、痰黄、胃肠功能差，不宜多吃。

以上是吃血糯米的相关内容。

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油醪糟：这是一种用糯米酿造而成的甜酒，通常与花生、芝麻、红枣等搭配食用。它具有清凉解暑的功效和独特的口感。

【营养功效】牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，菠菜含铁丰富，这道菜能够补血益气，特别适合产后贫血的妈妈食用。

包粽子的主要食材是糯米，糯米性温，具有健脾暖胃的功效，对于腹胀、腹泻、食欲不振、反胃等病症有一定的调理效果。适量食用糯米还可以起到益气补虚的作用，可以改善气虚导致的气短无力、出虚汗的症状。适宜脾胃虚寒、气虚、贫血的人群。患有湿热痰火偏盛、十二指肠溃疡、糖尿病的人群需禁忌食用。同时不宜与鸡肉同食，以免导致消化不良。