吃橙子舌头麻怎么回事(吃橙子嘴唇麻是怎么回事)（[db:子分类]）

橙子是一种受欢迎的水果。它的果肉味道鲜美，含有维生素、矿物质和膳食纤维。适量食用对身体有好处。有些人吃橘子时舌头会麻木。这可能是由于橘子不熟、舌头敏感或过敏引起的。

吃橘子舌头麻怎么了？

1、嘴唇比较脆弱和敏感

可能是你的嘴唇比较脆弱敏感，不仅仅是橘子，橘子、柠檬、橘子、菠萝、芒果等都会有类似的感觉。如果是这样的话，建议你少吃这样酸刺激的水果。

2、吃了还没熟的橘子

也许橘子还没有完全完美，单宁酸比较高，刺激口舌容易麻木。

未成熟的橙子不能吃，即使嘴麻木，也会中毒。因为未成熟的橙子含有一种未知的活性成分，抑制人体肠道的酶，干扰药物的正常代谢，显著增加血液浓度，影响肝脏解毒，损害肝功能，也可能引起其他不良反应，甚至中毒。最好不要吃，不好吃，吃容易过敏。

橘子不熟怎么办？虽然橘子不熟，理论上可以中毒，但由于人们的身体原因，再加上吃得不多，最多只会有轻微的肝损伤，不会中毒。多喝水，没什么大不了的，不要太担心。当然，多吃未成熟的橘子，不良反应严重，需要及时就医。

3、吃了刚摘下来的橘子

刚摘下来的橘子，味道有点涩，水果有点僵硬，吃也可能感觉嘴麻木，建议最好放在地上吃一两天。

4、对橘子过敏

有些人过敏，对橘子中的柚皮苷或挥发性酚敏感，吃橘子后可能会出现过敏症状。橘子含有许多刺激性成分，如苦柚皮苷、酸性植物酸和果酸。这些成分会对上消化道产生一定的刺激作用。此外，过敏症状反映在人体内部粘膜上，会根据喉咙痛的病情进行投资，严重者还可能影响呼吸。

注意：在吃橘子之前，你可以先吃橘子，橘子等同属性的水果来检测，先试试你是否对这些水果过敏。还有，在吃药阶段不能吃橘子，这种药物过敏症状更严重，橘子过敏后不能吃抗过敏药物。

最好一次吃几个橘子

橙子是一种常见的水果，中国居民的饮食指南建议成年人每天摄入200-350克水果。因此，无论橙子的大小，一天不超过350克，通常建议每天吃1-2个橙子。如果你在一天内吃其他水果，橙子的摄入量需要减少。

橙子营养丰富，酸甜可口，含有水、糖、胡萝卜素、维生素和矿物质，适当食用可以帮助补充相应的营养。橙子是一种低热量的水果，适度的饮食也可以增加饱腹感，帮助减少晚餐的摄入量，更适合需要减肥的人。此外，橙子还含有一定量的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，发挥促进排便的作用。

但橘子不能多吃，橘子含有大量的胡罗卜素，过量食用可能会导致体内胡罗卜素的储存，导致皮肤发黄。此外，科学的饮食需要均衡的饮食，水果不能取代主食、蛋白质食物和蔬菜，以免影响身体。

吃橘子的注意事项

吃橘子的注意事项包括适量食用、食用前清洗、避免与酸性物质同食、不宜过量食用、糖尿病患者不宜食用等。

1.适量食用

橘子含有维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养物质，适量食用可补充人体所需的营养物质，但也能促进胃肠蠕动，帮助消化。但过量食用可刺激胃肠粘膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。

2.食用前清洗干净

橘子表皮可能有农药残留。如果不清洗，可能会导致体内农药摄入过多，导致食物中毒。因此，吃橘子前需要清洗干净。

3.避免与酸性物质同食

橙子富含有机物。如果与含有酸性物质的食物一起食用，如山楂、柠檬等，可能会增加胃肠道的酸性物质，导致胃酸分泌过多，引起胃肠道不适。因此，不建议同时食用这两种食物。

4.不宜过量食用

橙子富含有机物，过量食用可能导致胃酸分泌过多，导致胃肠道不适、酸反流、恶心等不适。因此，不建议吃太多的橙子。

5.糖尿病患者不宜食用

橙子富含果糖，糖尿病患者可能会导致血糖升高，不利于疾病控制。因此，建议糖尿病患者避免吃橘子。

有些患者吃橘子后有不良反应，建议及时就医。在日常生活中，患者也要注意平时的健康饮食，尽量吃清淡的食物，但要防止吃辣椒等刺激性食物，不能吃生冷的食物。