瑜伽是什么意思(瑜伽的意思是“一致“结合”以及“和谐”等)（生活百科）

瑜伽的意思是“一致”、“结合”以及“和谐”等。

“瑜伽”一词最早源于古印度的概念，属于古印度六大哲学派系里的一系，训练瑜伽的目的就是探求“梵我合一”的道理以及方式，而“瑜伽”二字，就源自梵文“yog”的音译，从表象来看代表马车的缰绳，具有“连接均衡”的引申含义，也具备“一致”、“和谐”以及“结合”等意思。

训练“瑜伽”，在古印度的认知里，其实就是一种探求宇宙人生的真相的一种方法，而就实质而言，其实就是训练“连接”与“均衡”。在其圣者觉得，人的心理与身体的关系极其紧密，通过“瑜伽”来调整人的心理，从而达到身体的健康。

扩展阅读

中华瑜伽学院：中华瑜伽学院是中国最知名的瑜伽学校之一，总部位于北京。它提供多种瑜伽教学和培训项目，致力于推广和传承正宗的瑜伽文化。上海瑜伽学院：上海瑜伽学院是中国瑜伽教育领域内的领导者之一。

·瑜伽可以帮助缓解压力和焦虑，提高身体柔韧性和平衡性，有助于改善睡眠和消化系统。适合的瑜伽包括阴瑜伽、热瑜伽、流瑜伽等。

当瑜伽越来越商业化，越来越资本化，现代的瑜伽会越来越背离传统瑜伽的初衷。当然，也有少数在传承传统瑜伽的老师，他们的课堂上一定没有拍照前后比对照片，一定融入了好多传统瑜伽哲学的思想，才会给练习者带来真正的平静。