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双手轻搓在至微热，用掌心对准穴道，顺时针按揉胸部第6肋间隙前正中线旁开4寸的期门穴。期门穴为肝经募穴，按摩此穴位有舒肝理气，化积通瘀的作用，对打嗝，腹胀，呕吐有很好的改善作用，主治呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，腹泻，胸肋涨痛等症。
用手按揉位于背部的膈俞穴，为足太阳膀胱经的穴位，与横隔膜相对应，横膈膜下以腹部，膈俞可用于治疗呃逆，呕吐，胃病，肠炎等肠胃道病症。
上脘穴属于任脉腧穴，具有健脾和胃，宽胸理气的作用，对于由于进食太快或太饱而造成的打嗝，腹胀有较好的疗效，主治呃逆，胃脘疼痛，腹胀，呕吐，纳呆，咳嗽有痰等不适。此穴位于上腹，脐中上5寸，前正中线上。
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