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火腿鸡蛋炒面的做法(每100克火腿鸡蛋炒面营养成分热量)(美食百科)

发布时间:2024-01-18   作者:背阳草ゝ    
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每100克火腿蛋炒面营养元素热量812千焦蛋白2.26克脂肪3.8克脂肪


烹饪时间:7分钟

食品费用:5元

食物:200克面条,1个鸡蛋,1个番茄,1根香肠

调味品:酱油、酱油、盐、鸡精

流程:

1.香肠切粒,番茄切小块,鸡蛋加盐打散备用;

2.将适量清水放入锅中煮沸,将面条煮至7完善,煮好后放入冷水中制冷,沥干;

3.炒锅放油,油烧后将鸡蛋炒熟盛出备用;

4.锅底油,倒入香肠、番茄、面条,倒入生抽1勺,老抽小勺炒均匀;

5.倒入鸡蛋,盐小勺,鸡精小勺调味。

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