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牛油果不属于我们日常食用的常见水果，因此，大家对牛油果的挑选、储放、食用等可以能了解不全面，牛油果上有黑点可不可以吃？
如果因为过分完善或者储存时间太长，导致牛油果的果肉里边出现细细的黑色纤维，这是可以食用的，可是口感不好，吃的时候把它们吐出去即可。如果因为果实内部腐烂导致有黑点，就不能吃了，由于腐烂的水果会产生毒素，人吃了可能出现头晕、恶心、呕吐、腹胀等不适，长期食用可能致癌。
牛油果如何吃简易
1.切块吃：将牛油果削皮、去核，然后把它分为一小块一小块，随后放到嘴里慢慢品尝。
2.榨汁吃：将牛油果削皮、去核，然后将它切块或者切丁，再放到果汁机里榨汁。
牛油果一天吃几个
牛油果一天吃一个即可。牛油果属于高热量食物，里面含有多种不饱和脂肪，还富含脂肪酸，吃的多不但导致身体吸收艰难，还可能导致身体肥胖。
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