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1.蒸苹果的方法很简单。你只需要剥苹果，然后切成小块，扔掉坚果，然后把坚果放进盘子里。最后，把盘子放进蒸笼里，按住开关。你不需要放任何调味料或加水。
2.蒸苹果（1）蒸苹果后，植物纤维变软，但营养仍保留，对腹泻有良好的治疗效果；（2）蒸苹果非常柔软，特别适合牙齿不好的老年人，也能帮助他们开胃，吃得更快乐；（3）吃蒸苹果也能帮助你痰咳嗽，去除体内毒素和有害物质，让你感到放松。
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