天天用小苏打刷牙好吗(小苏打刷牙可以美白吗)（[db:子分类]）

每天用小苏打刷牙好吗？

每天用小苏打刷牙肯定不好。

正常情况下，牙膏是用来刷牙的。小苏打又称碳酸氢纳，是一种工业化学品。它确实有一定的清洁能力。用于刷牙可以清洁牙渍，消除口臭。但是，如果每天用小苏打刷牙，会对牙齿、牙龈和口腔环境造成一定的危害。

每天用小苏打刷牙的危害

损害牙

小苏打遇水后呈弱碱性，腐蚀性轻微。它能清洁牙齿的原因取决于侵蚀牙齿污渍。但是，如果每天用小苏打刷牙，也会腐蚀牙齿，损伤牙齿。

刺激牙龈

当用小苏打刷牙时，不可避免地会得到一些牙龈，牙龈是一个非常脆弱的位置，小苏打的清洁力很强，长期使用，会对牙龈有一定的刺激。

破坏口腔环境

正常情况下，人们的口腔环境是酸性的，所以用碱性小苏打刷牙可以中和口腔，但从长远来看，口腔会过度碱化，损害原有的口腔环境。

小苏打刷牙的正确频率

1周用2-3次。

小苏打刷牙对牙齿的清洁效果是不可否认的，尤其是对于牙渍较多的人。如果坚持用小苏打刷牙一段时间，会看到牙渍明显减少消退，牙齿会变白很多。但是，小苏打毕竟是腐蚀性的，不能经常使用太多。掌握正确的使用频率和方法是有益无害的。

正常牙齿尽量不要用小苏打刷牙

如果原来的牙齿已经很健康了，最好不要用小苏打刷牙。

普通牙膏具有美白牙齿、清洁口腔、消除口臭等功效。与小苏打相比，牙膏更安全，不刺激牙齿、牙龈和口腔。小苏打的本质是化学物质。如果使用不当，很可能对牙齿和整个口腔造成伤害。

扩展阅读

你应该知道小苏打是什么，它是弱酸性的，可以很好的帮助我们分解一些烟尘和茶尘在牙齿上，为了美白一定的效果，可以用来美白牙齿，用牙刷蘸一些小苏打，不需要做其他的事情，只要平常刷牙即可。刷牙。每周使用三次，大约两分钟来美白牙齿。

口腔护理：小苏打可以与水混合，作为天然的牙齿清洁剂。早晚刷牙时，将一小勺小苏打与水混合，可以用来清洁牙齿，预防牙菌斑和牙结石的形成。

每天刷牙时，在适量的小苏打中加入一些盐和水，搅拌均匀，不要太稀，这样就可以涂在牙齿上，然后用干净的布或牙刷轻轻刷牙。