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草莓是常见的一种水果，被营养专家美名为“春季第一果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被觉得其可以补血、养血、健脾、润肺的作用，老少咸宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。
草莓含丰富维生素C，有帮助消化的作用，与此同时，草莓还能够巩固齿龈，消除口臭，盈润咽喉。此外草莓中所含的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地临床治疗春天高发的喉咙痛、肺热咳嗽、长火疖子等病症。
提醒：草莓表面含有许多微小的籽，这些水果籽大多是纤维类，无法被肠道消化吸收，它们会损伤肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。因此，肠胃较弱、胃酸过少的人容易引发腹泻，就不适合多吃草莓。
上一页2/2春天总是充满希望的，每个人都喜欢春天，因为春天总是给人一种美美的心情，四个春天的这款包装很上档次，里面的产品健康，适合送追求文化气质和品味的人，很适合送高知女性。全文到此结束，高下自已判断。
秋天水果种类多，哪些水果最适合秋季吃呢?秋天因为天气干燥，所以吃水果大多在于润，各种水果有不同的功效，下面我就给大家介绍一下秋季养生吃什么水果最好。
在生活中，很多老人都喜欢吃水果，但不是什么水果老人都能吃。下面懂视小编整理了适合老人吃的六种水果，一起来看看吧。
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