橙子的籽可以吃吗(橙子的籽可以吃吗百度一下)（[db:子分类]）

橙子的籽可以吃吗

最好不要吃，但误食了也不要担心。

橙子籽含脂肪油、蛋白，以及苦味成份黄柏内等，有利于理气止痛、主疝气、闪挫腰痛，因此对于身体正常的人是无害反而是有益的。并且胃里的胃酸是可以分解橙子籽的，即使分解不了，会随着粪便排出的。尽管橙子的籽是可以吃的，但不要大量食用，并且误食了也不要过于担忧。

橙子籽有毒吗

橙子籽是没毒的，但是不建议直接食用。

可是橙子籽坚硬的外壳不利于消化，假如食用者肠胃功能不好，会难以消化，假如咀嚼碎了食用可能会在肠道内产生包块，导致肠梗阻。

橙子籽具有排毒养颜，润肠通便的作用，橙子籽也有散瘀止痛，消结止痛等作用，如果把橙子籽进行一定的处理，还可以起到驱寒化湿，止咳化痰的作用，对于因为肺火引起的干咳，喉咙瘙痒是有一定的疗效的，橙子籽也可以作为一种中药名叫橙子核，有治疝气、腰痛、淋病等功效。

橙子能够蒸着吃吗

橙子能够蒸着吃，橙子尽管营养丰富，但其特性不太适合所有人吃。

因为橙子属于凉性水果，因此脾胃虚弱的人，以及体质较弱的人不适合吃橙子，不但不容易消化，还可能会导致腹泻，尽管橙子蒸着吃是热的，但不会改变橙子的特性，它依旧属于寒性水果。

蒸橙子以前，要先把橙子清洗干净后放入盐水中浸泡20分钟，这样做的目的是为了清除橙子表层的果蜡。蒸橙子不需要去皮，只需在橙子的顶部平割开一片，往露出的果肉上撒少许盐即可。撒上食盐后，需在橙子果肉上戳几个小孔，这样便于食盐渗入果肉里边。戳之后，把刚才割开的那片橙子再次盖上，放入锅里开展蒸制。大概蒸制15分钟就完成了。

盐蒸橙子蒸多长时间

大约蒸10-15分钟即可。

盐蒸橙子需要蒸充足的时间才能把橙子皮里面的营养成分析出，蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了，因此建议蒸10-15分钟是最好的。