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足三里是身体小腿上一个非常中药的保健穴位。经常给孩子揉足三里可以起到很好的保健作用。让我们来看看足三里的准确位置图和作用。
足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)当胫骨前肌。
足三里属足阳明胃经，能健脾胃，调中行气，引起通脉，强身健体，多用于腹胀、腹痛、呕吐、腹泻等消化道疾病，以及下肢无力、乏力等疾病。
1.与推天柱骨、分腹阴阳配合治疗呕吐
2.推上七节骨，补大肠治脾虚腹泻；并经常与捏脊、摩腹等配合使用，作为儿童保健的一种方式。
用拇指指端或指肚做揉法，称揉足三里，稍用力揉50-100次。
用拇指腹部按压足三里，顺时针揉三次，称一按三揉，一按三揉一次，手术50-100次，长期按摩，可缓解腹泻、便秘等疾病。
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