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1.戒糖对人的皮肤健康有很多好处，可以改善痘痘肌肉，延缓皮肤衰老，让人的皮肤更加透明光滑。
2.戒糖对人们的健康也有很多好处，可以避免发胖，从而预防高脂血症、高血压等心脑血管疾病。
3.戒糖还有利于人们的牙齿健康，减少口腔细菌的生长繁殖，预防口腔溃疡和龋齿。
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