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1.镇定安眠
酸枣仁安神、养心、敛汗。常见的中药“镇定安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇定、催眠作用。用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症，结果显示，有一定镇定安眠的短期疗效。在治疗上边，选用酸枣仁,对于轻微或者重度失眠均可获得较为显著理想的疗效。
2.益气健脾
常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善脸色不荣、肌肤变枯、形体消瘦、面目水肿等不适。
3.排毒养颜
此外，酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让脸部皱纹伸展。
4.增强免疫力、加速身体康复
野酸枣能提高人体免疫力，近年来，美国学者在对虚弱症患者的观察中发觉，凡是持续按时吃酸枣的，其康复速率比单纯服食多种维生素类的快6倍左右。
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