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1.莲子实际上是一种平性食物。
2.莲花籽是莲花的果实。从莲花中剥落的莲花味道甜美可口，能生津解渴，营养价值高。莲花又称水芙蓉，有粉色、红色、白色、紫色等多种颜色，分为欣赏性和实用性两大类。莲花籽和莲花自古以来就是诗人赞美的主题。莲花籽非常美味，无论是蒸的还是剥的。
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