1.羊肉炖萝卜。
用材:
羊腿肉500克,葱60克,姜30克,食用油适宜,糖1勺,糖1勺,红萝卜2根,萝卜半根,香莱适宜,葱适宜,白胡椒粉少,十三香少,盐少,鸡精少。
做法:
(1)羊腿肉洗净切块。
(2)葱断开,姜切片,备用。
(3)红萝卜、白萝卜去皮切块,备用。
(4)锅烧热,放少许食用油和砂糖,炒化。
(5)将羊肉块(擦干表面水分)放入锅中,迅速炒成糖色。
(6)取出羊肉,放入北鼎炖锅中,加入适量清水,大火煮沸,撇去浮沫,加入葱、姜片。
(7)盖上盖子,小火炖1小时。
(8)取出姜片和葱段,加入适量盐、少量鸡精、白胡椒粉、十三香调料,继续盖上炖半小时。
(9)加入胡萝卜和萝卜,煮软,撒上香来葱,即可出锅
2.炖羊肉炖萝卜。
用材:
五花羊肉500克,萝卜一个,调和油合适,干辣椒5~6、米酒2勺、酱油2勺、冰糖10勺、葱姜适宜,麻椒适宜,八角一,豆瓣酱一勺,黄豆酱一勺,老抽小勺。
做法:
(1)准备一块新鲜的带皮五花羊肉。
(2)羊肉切块备用。
(3)准备调味料。
(4)准备羊肉去腥三件宝,没有干橘皮用新鲜橘皮代替。三楂不仅有去腥的作用,而且能使羊肉迅速成熟。
(5)将羊肉冷水放入锅中,取两片姜和适当的麻椒,一个橘皮,两勺米酒煮沸,焯水除腥。
(6)将羊肉炒干,用葱姜、麻椒、八角炒香,再用两勺料酒去腥,用两勺酱油增香。
(7)倒入冰糖翻炒至出泡变焦糖色。
(8)放入干辣椒、黄豆酱、豆瓣酱和小勺酱油炒均匀。
(9)加入适量水和一片柠檬2个三楂大火烧开,转小火慢炖一小时。
(10)加入萝卜块炖半小时左右,时间灵活运用,主要看羊肉软烂水平。
(11)炖到差不多这样,羊肉软糯,萝卜拿筷子轻轻一戳就穿了。
(12)大火收汁弄点蒜黄OK。
3.炖萝卜羊肉汤。
用材:
羊肉500克,青萝卜500克,葱白一段,姜3片,米酒1汤匙,白胡椒粉少量,盐适量,香莱适量。
做法:
(1)将羊肉彻底洗净,切成块;青萝卜洗净去皮,切成块。葱只取葱白部分,斜切成大块。
(2)将适当的冷水放入锅中,将洗净的羊肉冷水放入锅中。
(3)倒入一汤匙米酒。
(4)大火烧开后煮2分钟。
(5)用栅栏或漏勺捞出羊肉。
(6)冲洗羊肉上残留的血沫。
(7)将足够的水倒入炖锅中,大火烧开。
(8)倒入羊肉、葱、姜片。
(9)大火烧开,转中火炖20分钟。
(10)然后将萝卜块放入锅中一起炖。
(11)加入萝卜后,大火烧开盖子,转小火慢炖40分钟。
(12)炖后,加入少量白胡椒粉和适量盐。加盐时,先放1/2小勺,尝尝咸味,再决定加多少盐。搅拌均匀后,就可以出锅了。
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