在现代生活中,很多人喜欢喝牛奶,但他们听说喝全脂牛奶容易发胖,所以他们选择脱脂牛奶。全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别?让我们来看看下面的介绍。
1.脂肪差:全脂牛奶脂肪含量为3%;脱脂牛奶的脂肪含量低至0.5%。
2.营养差异:全脂牛奶中所含的维生素、氨基酸和脂肪是促进儿童骨骼发育的营养物质;脱脂牛奶也会失去维生素和其他营养物质。
3.功能差异:脱脂牛奶去除脂肪等营养物质,适合糖尿病患者、高血压患者和肥胖者,同时稳定血压;全脂牛奶适合儿童或年轻人,补充营养,增加抵抗力。
以上就是全脂牛奶和脱油牛奶的区别,想必大家对此有一定的了解,希望对大家有所帮助。
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