咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏由于杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺祛寒等功效,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。
前期或久咳多痰者,可以吃点梨处在发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。中医典籍曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣质等物质,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更好。
炎症性咳嗽,不妨吃点橘子假如咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,能够促进呼吸道黏膜分泌物提升,并减轻支气管痉挛,有化痰、止咳、止喘的作用。此外,橘子里的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。
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