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1.盐石是一种矿石，其主要功能是释放负离子、防辐射、防潮、净化空气、改善睡眠、缓解压力、缓解疲劳、预防哮喘、增加免疫力和自然美容。盐房（又称盐蒸房、盐洞房、盐疗房、盐疗房）是一个具有保健功能的新型健康场所。
2.盐疗法作为近年来出现的一种新的保健方法，具有促进血液循环、排出体内毒素、美白皮肤的保健作用。盐本身具有抗炎、杀菌的作用，对皮肤问题有很好的疗效。同时，盐能促进血液循环，加速新陈代谢，加速皮肤代谢周期，从而达到改善皮肤和美容的效果。
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