1.准备食材:白地瓜、红椒、青椒;调料:盐、白糖、鸡精、淀粉、醋。
2.红椒洗净、去蒂后斜刀切成橢圆圈。
3.撕下白地瓜表皮,冲洗干净。对剖成两瓣,再对剖成四瓣。将每瓣切成片。(这样切便于摆盘,更符合美食美的理念)。
4.调汁:将盐、白糖、鸡精、淀粉放进小碗中,加入醋、再加40mL清水,和匀、化开。
5.锅中放入食用油,开火,油烧后放入青椒、红椒一起翻炒。炒两下加少许盐继续炒出香味。
6.倒入白地瓜翻炒,大概炒2分钟,白地瓜片从原来的白色变为透明色。
7.用小火,将调好的汁搅均,倒入锅里,迅速翻炒至收汁,熄火,装盘,装盘花一点时间摆个造型,美食嘛上菜。
红薯蒸熟后可以切成片晒干,也可以放在烤箱里烤干,这样熟地瓜干就做好了,既可以烧汤喝也可以当零食吃,这样做的地瓜干不加任何添加剂,营养又好吃。
除了肉菜,烤地瓜、烤金针菇、烤茄子、烤蚕蛹也都很好吃,尤其是地瓜上面有一层炼乳,甜甜的,像是在吃拔丝地瓜。
除了可以用来煮汤外,像这样简单炸一下的地瓜丸子也非常好吃,既适合招待客人,也适合自己享用。小贴士:在炸地瓜丸子之前,一定要先将地瓜蒸熟并捣成泥状。
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