1.红萝卜大约蒸十分钟能熟,蒸软了就行了。蒸的时候建议略微放一点点食用油。由于胡萝卜的营养成分有油解的,加点油才会出来,很容易被吸收。
2.蒸胡萝卜有许多蒸法,有的人喜爱蒸胡萝卜丝。有的人蒸胡萝卜块。无论你喜爱这么蒸,蒸胡萝卜都要不管怎样要想想办法,弄点油上来,由于胡罗卜素不溶于水,只溶于油脂。能够加上一点香油或者橄榄油,这样不但红萝卜更有口味,营养成分也更高了。
上一篇 : 怎样炒魔芋好吃(魔芋和黄豆芽一起炒怎么炒好吃)
下一篇 : 啤酒鸭的做法(啤酒鸭的做法最正宗的做法)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。