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1.炖萝卜是白萝卜等食材制成的美食。首先要把白萝卜去皮、切段，放入锅内隔水蒸15分钟，用牙签戳进萝卜，软透即可；
2.蒸好的萝卜用叉子扎满小空，让味道能渗入萝卜；放入锅内，倒进高汤和料调，小火炖至进味。
3.萝卜根作蔬菜食用；种子、鲜根、枯根、叶皆入药，种子消食化痰，鲜根解渴、助消化，枯根利二便，叶治初痢，并预防痢疾，种子榨油工业级及食用。
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