综训鞋和跑步鞋的区别(跑步鞋的款式和样式比综训鞋要多)（[db:子分类]）

1.不同的应用程序。综合训练鞋主要用于运动员在基础训练中穿着。跑鞋是指跑步时穿的鞋子。2.、不同的功能。综合训练鞋通常帮助玩家锻炼反应速度和小腿肌肉爆发力。跑步鞋通常是在专业运动中穿的。3、不同的风格。综合训练鞋的款式和款式比跑鞋少，外观简单。慢跑鞋的款式和款式比综合训练鞋要多，外观更好。

4.结构特点不同。综合训练鞋的设计主要是运动性能，鞋底的切割面一般是网状的，方便脚上下左右移动。跑鞋是根据慢跑着陆规则设计的。鞋子的切割面是水平条纹。鞋子的设计从鞋尖到鞋跟窝，更有利于跑步。

综训鞋是指专门用于这项运动的专用鞋，为运动员量身定制设计的产品。商品分为不同的等级，价格也随着材料和品牌的不同而变化。造型:前橡胶包装充分，特别是两侧延伸较长，有利于快速“刹车”和即时定位；前掌两侧厚实强壮，有利于加强水平快速移动时的稳定性，即时防滑。后半段较小，有利于快速倒退，提高步伐灵活性。

综合训练鞋的鞋身大面积采用真皮或合成皮，加一层内布，提高鞋身的强度和柔韧性。鞋尖内侧和脚趾采用耐磨材料加固，避免过早损坏，增强运动稳定性。衬里厚而柔软，易于吸汗，设计层次丰富，线条流畅，造型体现了专业网球运动的颜色。

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跑步鞋则根据不同的跑步需求和场地类型，分为公路鞋、山地鞋、室内鞋等几种类型。另外跑步鞋根据功能可以分为训练鞋和竞速鞋（马拉松鞋）

综训鞋适合深蹲、硬拉、攀爬、跳跃等细分运动场景。香香除了做教练，还在经营自己的小红书，她会在上面分享自己的训练及装备推荐。目前，香香账号中点赞量靠前的两支视频均是和综训鞋相关。她在其中一条视频里提到，「轻便」、「回弹性」、「包裹感」和「价格」是她选择综训鞋的重要维度。