圆葱有什么功效和作用(圆葱的好处与坏处)（[db:子分类]）

圆葱是很多朋友都比较喜欢吃的一种食物，并且它的做法也是有很多种的，大家喜欢吃圆葱是因为它不仅口感好，最重要的还是它能够帮助我们调养身体预防一些疾病，其实圆葱对于我们身体的好处是非常多的，因此我们在生活中一定要好好的运用，那么圆葱的好处有哪些呢？

常吃圆葱对身体有以下好处：

1.含有前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等变压物质，推动钠盐排泄，有降血压作用;

2.含有硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用，若每天食用50-70克圆葱，其降血脂作用比服降脂药安妥明还强;

3.圆葱含有黄酮素能降低血小板的黏滞性，常吃圆葱可预防血栓，减少心梗和脑溢血几率;

4.圆葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物，能显著降低血糖含量;

5.含有硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、肠癌、乳癌等;

6.圆葱含有挥发油能助性，老人常吃圆葱可提高性生活质量;

7.圆葱可提高实验鼠的骨密度，常吃圆葱可预防骨质疏松;

8.圆葱含有维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损害细胞的修复，使肌肤光滑、红润而富有弹性，具美容作用。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪生成脂褐质色素，可预防老年斑。此外，圆葱含抑菌、抗炎物质，吃圆葱可防治肠炎痢疾。

以上就是圆葱的好处有哪些的一个介绍，其实圆葱不仅可以帮助我们医治一些疾病，对于减肥也是有一定效果的，而且还可以有效的预防骨质疏松的出现，假如我们身体出现一些发炎的时候也可以用它来防止感染，作用是非常多的。